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/ DOS/V Power Report 2002 June / VPR0206A.BIN / ico / Œ£—§ / ‚Í‚°–ì�Ø‚ ‚ñ‚©‚¯.dat < prev    next >
Text File  |  2001-04-18  |  629b  |  27 lines
  1. はげ野菜あんかけ,291, 13 ,380,21.0,15.2,24.5,37,0.7,378,0.07,0.14,6,291,1.9,2.5,619,47,218,,
  2. はげ,100, 3 
  3. ねぎ,30, 6 
  4. にんにく,3, 6 
  5. しょうが,3, 6 
  6. にんじん,25, 6 
  7. しいたけ,10, 6 
  8. 酢,10, 10 
  9. しょうゆ,15, 10 
  10. サラダ油,15, 10 
  11. さとう,10, 10 
  12. ｹﾁｬｯﾌﾟ,, 10 
  13. 片栗粉,5, 5 
  14. 塩,, 10 
  15. 胡椒,, 10 
  16. 酒,15, 12 
  17. 酒,50, 12 
  18. ,,,
  19. ,,,
  20. [Recipi]
  21. はげを下処理し、塩コショウ、酒大さじ１をふり、片栗粉をまぶして唐揚げする。
  22.  
  23. 油で、ねぎ、にんにく、しょうが、人参、しいたけの順に炒め、醤油、さとう、酒、ケチャップ、酢を加えて煮る。
  24.  
  25. 片栗粉小匙１を水に溶いたものを加えてとろみをつけ、グリーンピースを加えて、揚げたはげにかける。
  26.  
  27.